De l’estime de soi à l’estime du Soi (Atelier Estimame): Naître à soi-même

Votre vision deviendra claire seulement si vous regardez dans votre cœur.
Qui regarde à l’extérieur se perd dans les rêves;
qui se regarde de l’intérieur s’éveille.
 
Carl G. Jung

Présentation

Cet atelier est construit selon l’approche de Jean Monbourquette. Les stratégies mises en œuvre visent à développer et/ou renforcer l’estime que vous avez pour votre personne et pour vos compétences. Elles tendent ensuite à harmoniser les différentes parties de votre personnalité. Vous serez en mesure de :

  • mieux cerner votre véritable identité;
  • porter sur vous-même un regard bienveillant;
  • vous libérer de la tendance à vous comparer aux autres;
  • prendre conscience de votre dialogue intérieur;
  • vous encourager; 
  • écouter les messages de votre corps;
  • accueillir la partie mal aimée de vous-même (ombre), l’intégrer avec la partie que vous aimez montrer aux autres (persona); 
  • ressentir l’harmonie, l’unité de votre être, et l’exprimer par un symbole.

Quelques brefs éléments théoriques vous sont apportés afin de situer les objectifs poursuivis dans le champ de la psychologie et de la spiritualité.

L’atelier compte entre huit et douze participant(e)s au maximum.

Inscription

Le prochain atelier aura lieu le samedi 18 janvier 2020, de 9h à 16h30.

Lieu : Crêt-Bérard, Ch. de la Chapelle 19a, Puidoux

Public : adultes (à partir de 25 ans) désireux d’explorer leur intériorité; parents, enseignants et thérapeutes qui voudraient vivre cet atelier dans le but aussi de favoriser l’estime de soi de leurs enfants et/ou des personnes qu’ils accompagnent.

Délai d’inscription (et de désistement sans frais) : 18 décembre 2019.

Coût : CHF 150.- (y compris collations et repas de midi). CHF 50.- payable pour valider l’inscription et le solde dans le mois qui précède.

Un formulaire est à votre disposition. Vous pouvez cliquer ici :